Basenfasten an der Nordsee: Was Sie bei uns wissen sollten

Beim Basenfasten bleiben Mahlzeiten Teil des Tages

Basenfasten bezeichnet eine zeitweise eingeschränkte Lebensmittelauswahl mit sogenannten basenbildenden Lebensmitteln, etwa Gemüse, Obst und Kartoffeln. Anders als beim Buchingerfasten wird weiterhin feste Nahrung gegessen. Das ist der wesentliche Unterschied, wenn Sie sich zunächst zwischen den Konzepten orientieren möchten.

Uns ist wichtig, dass Sie Ihre Vorstellung nicht allein an einem Namen festmachen müssen. Welche Mahlzeiten dazugehören, wer Sie begleitet und wie sich das Programm mit Bewegung verbindet, soll beim konkreten Reiseangebot verständlich beschrieben sein.

Was Sie sich von Ihrer Auszeit wünschen

Vielleicht möchten Sie sich mehr Zeit fürs Essen nehmen, die Küste zu Fuß erleben und den Alltag für eine Weile hinter sich lassen. Über diese Reisewünsche sprechen wir gern mit Ihnen. Auch Ihre Fragen zu Verpflegung und dem Rhythmus einer Woche sind bei uns richtig.

Bei unseren Nordsee-Reiseideen stehen Wandern, Yoga und ihre Kombination im Mittelpunkt. Welche Fastenformen wir damit verbinden können, planen wir mit den jeweiligen Häusern und Leitungen. Ein Basenfasten-Angebot ist derzeit nicht bestätigt und nicht buchbar.

Warum wir keine „Entsäuerung“ versprechen

Bei gesunden Menschen reguliert der Körper seinen Säure-Basen-Haushalt selbst. Für die Vorstellung, Basenfasten müsse eine ernährungsbedingte „Übersäuerung“ beseitigen, gibt es keine wissenschaftlichen Belege. Dies erläutert das öffentliche Gesundheitsportal Österreichs.

Eine schöne Reise braucht für uns keine Entgiftungs- oder Heilversprechen. Wir möchten Ihnen die Unterschiede der Konzepte verständlich erklären und ehrlich sagen, was zu unserem Angebot gehört. Bei gesundheitlichen Anliegen lassen Sie sich bitte individuell ärztlich oder ernährungstherapeutisch beraten.

Vom Interesse zum passenden Programm

Erzählen Sie uns gern, ob für Sie Mahlzeiten, gemeinsames Wandern oder Yoga besonders wichtig sind. Solange Ort und Programm noch offen sind, ist das ein unverbindlicher Austausch. Bestätigte Reisen werden wir bei unseren Fastenterminen vorstellen.