Buchingerfasten an der Nordsee: Ihre Fragen an uns

Was Buchingerfasten bedeutet

Beim Buchingerfasten wird für begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet, aber eine kleine Energiemenge aufgenommen, beispielsweise über Brühe oder Saft. Die Methode geht auf Otto Buchinger zurück. Vorbereitung und ein schrittweiser Kostaufbau gehören dazu. Fachliche Hintergrundinformationen finden Sie bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Für uns ist wichtig, dass Sie vor einer Reise genau wissen, welche Fastenform Sie erwartet. Der Wunsch nach Wandern oder Yoga beantwortet diese Frage noch nicht: Die Bewegung und die Art des Fastens sind zwei unterschiedliche Bestandteile eines Programms.

Unsere Idee für Ihre Zeit an der Nordsee

Wir möchten gemeinsames Fasten mit Küstenzeit, persönlicher Begleitung und Raum für Ruhe verbinden. Vielleicht spricht Sie Fastenwandern besonders an, vielleicht Fasten mit Yoga. Erzählen Sie uns, was Sie sich wünschen und ob Sie bereits Erfahrungen mit Buchingerfasten mitbringen.

Die Nordsee-Reisen sind noch in Planung. Ein Buchinger-Termin ist bisher nicht bestätigt. Fastenform, Verpflegung, Dauer und zuständige Leitung werden wir bei der jeweiligen Reise nennen; aktuell können Sie noch nicht buchen.

Und was ist mit Heilfasten gemeint?

Vielleicht sind Sie über die Suche nach „Heilfasten an der Nordsee“ zu uns gekommen. Der Begriff wird häufig mit Buchingerfasten verbunden. Eine Fastentherapie zur Behandlung von Erkrankungen gehört jedoch in medizinische Betreuung und ist nicht dasselbe wie eine Fastenreise im Urlaub.

Für unsere Nordsee-Reisen ist ärztliche Betreuung nicht zugesagt. Wir möchten Ihnen deshalb weder eine medizinische Heilfastenkur noch die Behandlung einer Erkrankung versprechen.

So finden Sie sich bei uns weiter zurecht

In der Reisevorbereitung geht es um die Fragen vor der Anreise. Unser Einblick in eine Fastenwoche zeigt, wie wir gemeinsame Aktivitäten und freie Stunden verbinden möchten. Den Unterschied zu einer Auszeit mit ausgewählten Mahlzeiten erläutern wir unter Basenfasten.