Vor der Reise
Persönliche Eignung, Reiseleistungen und die Anforderungen des gewählten Programms sollten geklärt sein. Die zuständige Begleitung erklärt, welche Vorbereitung erforderlich ist.
Ankommen und kennenlernen
Ein gemeinsamer Einstieg kann Raum geben, die Gruppe, die Unterkunft und die Abläufe kennenzulernen. Fragen zum Tagesrhythmus und zu organisatorischen Ansprechpartnern gehören an den Anfang.
Während der gemeinsamen Zeit
Je nach Angebot können angepasste Bewegung, Ruhephasen und Gruppenaustausch den Tag prägen. Ob Wandern, Yoga oder beides enthalten ist, wird im Reiseprogramm ausdrücklich genannt. Ein Fastenurlaub sollte auch persönliche Freiräume lassen.
Fasten beenden und nach Hause kommen
Zur jeweiligen Fastenform gehört ein passender Abschluss. Welche Schritte zum Kostaufbau erforderlich sind, muss fachlich begleitet werden. Auch die Zeit nach dem Urlaub verdient Aufmerksamkeit: Was möchten Sie aus Ihrer Auszeit in den Alltag mitnehmen?
Was wir nicht versprechen
Es gibt noch keinen bestätigten Nordsee-Stundenplan, keine festgelegte Zahl von Kurseinheiten und keine zugesagte medizinische Betreuung. Bitte betrachten Sie diese Seite nicht als konkrete Leistungsbeschreibung.