Aufbautage
Die Phase, in der nach einer Fastenzeit schrittweise wieder Nahrung aufgenommen wird. Die passende Gestaltung gehört zur fachlichen Begleitung.
Buchingerfasten
Eine Fastenform mit stark reduzierter Energiezufuhr. Mehr über Buchingerfasten.
Fastenbrechen
Der Übergang vom Fasten zur erneuten Nahrungsaufnahme. Er sollte zur gewählten Fastenform passen.
Fastenreise / Fastenurlaub
Ein Reiseangebot, bei dem Fasten einen Programmschwerpunkt bildet. Der Begriff allein garantiert weder eine bestimmte Methode noch ärztliche Betreuung.
Fastenwandern
Eine Verbindung von Fasten und passend abgestimmter Bewegung zu Fuß. Länge, Tempo und Anforderungen sollten im Angebot stehen.
Fastenwoche
Eine übliche Bezeichnung für ein mehrtägiges Programm. Wie viele Anreise-, Fasten- oder Aufbautage dazugehören, muss das konkrete Angebot erklären.
Heilfasten
Ein Begriff, der häufig mit Buchingerfasten verbunden wird. Medizinische Fastentherapie und eine Urlaubsreise müssen dabei unterschieden werden.
Basenfasten
Eine Bezeichnung für Programme mit einer besonderen Lebensmittelauswahl, bei denen weiter gegessen wird. Basenfasten einordnen.
Präventionskurs
Ein Gesundheitskurs, der unter bestimmten Voraussetzungen förderfähig sein kann. Ein Reise- oder Yogatitel allein begründet keine Kostenübernahme.
Zu den häufigen Fragen